Psychoterapia młodych dorosłych 18+
Psychoterapia młodych dorosłych 18+ – odnajdź równowagę w dorosłym życiu w Mind Talk Therapy
„Wszyscy już coś mają, a ja wciąż nie wiem, co ze sobą zrobić.”
„Wchodzę w relacje, które mnie niszczą. I nie umiem z nich wyjść.”
Brzmi znajomo?
Może i masz 20 kilka lat – ale wewnątrz czujesz się jak ktoś, kto już się pogubił.
Nie wiesz, kim chcesz być, co chcesz robić, z kim budować życie.
A kiedy próbujesz, wszystko kończy się lękiem, porównywaniem, napięciem, które nie odpuszcza.
Czasem myślisz, że to z Tobą jest coś nie tak.
Że może jesteś po prostu „trudny”, „za bardzo”, „nienormalny”.
Ale to nieprawda.
Nie potrzebujesz naprawy. Potrzebujesz zrozumienia i nowej mapy.
W terapii nie pytamy: „dlaczego jesteś taki_a?”, tylko:
„jakie to miało dla Ciebie znaczenie?”
„jak się tego nauczyłeś_aś?”
„co w Tobie przetrwało mimo tego wszystkiego?”
Jak zacząć?
Może i masz 20 kilka lat – ale wewnątrz czujesz się jak ktoś, kto już się pogubił.
Nie wiesz, kim chcesz być, co chcesz robić, z kim budować życie.
A kiedy próbujesz, wszystko kończy się lękiem, porównywaniem, napięciem, które nie odpuszcza.
Czasem myślisz, że to z Tobą jest coś nie tak.
Że może jesteś po prostu „trudny”, „za bardzo”, „nienormalny”.
Terapia to nie rewolucja z dnia na dzień. Ale może być początkiem życia, w którym znowu wiesz, kim jesteś.
Rezultat:
- Nauczysz się rozpoznawać swoje granice i potrzeby.
- Zrozumiesz, dlaczego Twoje relacje wyglądają tak, a nie inaczej.
- Przestaniesz ciągle czuć się „gorszy_a”, „nie dość”.
Jak zacząć?
Nie musisz mieć pewności. Wystarczy zacząć od sprawdzenia, czy to miejsce jest dla Ciebie.
Pierwsza sesja trwa 50 minut.
To czas, w którym możesz sprawdzić, jak się czujesz w kontakcie z terapeutą i czy ten sposób pracy Ci odpowiada.
Bez zobowiązań. Bez ocen.
Sesje prowadzimy online lub w gabinecie w Warszawie (Bemowo).
Pracują z nami doświadczone specjalistki:
Przekonaj się, że może być inaczej. Kliknij, wybierz termin i daj sobie szansę na dopasowaną terapię.
