Psychoterapia nastolatków 13+
„Widzimy, że coś się zmieniło... ale nie wiemy, jak do niego/niej dotrzeć.”
Twoje dziecko wycofało się z rozmów? Zaczęło unikać bliskich, szkoły, siebie? Coraz częściej słyszysz „daj mi spokój”, „nie wiem”, „nie chcę o tym mówić”?
To nie bunt. To może być sygnał, że młody człowiek nie radzi sobie z emocjami, lękiem, presją. I że potrzebuje kogoś, kto go nie oceni — tylko zrozumie.
Psychoterapia to przestrzeń, w której Twój nastolatek może:
- porozmawiać bez presji i oceniania,
- odzyskać poczucie wpływu i zaufania do siebie,
- nauczyć się radzenia sobie z lękiem, napięciem i relacjami,
- znaleźć bezpieczne miejsce, które nie jest domem ani szkołą.
Jeśli nikt z nas nie będzie dobrym wyborem – powiemy Ci to uczciwie.
Kto prowadzi terapię?
W Mind Talk Therapy pracują psychoterapeutki z doświadczeniem w pracy z młodzieżą, empatyczne i konkretne. Specjalistki, którym nastolatki potrafią zaufać.
Karolina Koch i Iga Pawełek-Misik — nasze topowe terapeutki młodzieżowe — przyjmują zarówno stacjonarnie, jak i online.
Co mówią rodzice?
- Nie wiedziałam już, co robić. Po kilku sesjach moja córka znowu zaczęła rozmawiać — nie tylko z terapeutką, ale też ze mną.”
Mama 14-letniej Hani - „Syn był zamknięty w sobie po zmianie szkoły. Terapia pomogła mu odbudować pewność siebie.”
Tata Kuby, 13 lat
Jak zacząć psychoterapię dla nastolatków?
Pierwszym krokiem jest konsultacja rodzicielska – spotkanie z terapeutką (online lub stacjonarnie), podczas którego omawiamy sytuację, trudności i potrzeby dziecka. Dopiero potem zapraszamy młodzież – z poszanowaniem ich gotowości i granic. Sesje trwają 50 minut, odbywają się raz w tygodniu, w stałym terminie.
Psychoterapia młodzieży pomoże, jeśli Twoje dziecko:
ma napady złości, lęku, wycofuje się z relacji,
doświadcza trudności w szkole, z nauką lub rówieśnikami,
przestało cieszyć się tym, co kiedyś lubiło,
zaczęło unikać bliskich lub mówić, że „wszystko jest bez sensu”,
przeżyło coś trudnego: rozwód rodziców, przemoc, utratę kogoś bliskiego.
Zrób pierwszy krok
Rodzic nie musi być specjalistą od psychiki. Wystarczy, że nie zostawiasz swojego dziecka samego z tym, co go przerasta.
Umów się na pierwszą konsultację próbna z naszą specjalistką.
Daj nastolatkowi dostęp do pomocy, z której może naprawdę skorzystać.
