Masz dość błądzenia po gabinetach? Bezpłatna konsultacja (20 min) w Mind Talk Therapy pomaga dopasować specjalistę do Twojego problemu i stylu pracy, zanim zainwestujesz czas i pieniądze w proces terapeutyczny. Rozmawiamy konkretnie, bez żargonu, online (cała Polska) lub stacjonarnie Warszawa – Bemowo.
Dla kogo jest ta konsultacja?
Po nieudanych doświadczeniach w terapii (chcesz pracować inaczej: spokojniej, konkretniej).
Gdy masz konkretny problem (np. lęk przed oceną, ciągłe napięcie, trudności w relacjach, prokrastynacja).
Kiedy nie wiesz, od czego zacząć i potrzebujesz jasnej ścieżki („co najpierw?”).
Jeśli zastanawiasz się, czy lepsza będzie terapia indywidualna, par, czy młodzieży, oraz online czy na Bemowie.
Jak wygląda 20 minut konsultacji?
Krótki obraz sytuacji – w 2–3 zdaniach opowiadasz, co najbardziej teraz męczy.
Doprecyzowanie celu – jak poznał(a)byś, że pierwsza ulga już się dzieje? (językiem codziennym, nie akademickim)
Dopasowanie specjalisty i trybu – polecamy terapeutę/terapeutkę oraz formę pracy (online / Bemowo, poranki / popołudnia).
Propozycja pierwszego kroku – umawiamy pierwszą sesję próbną (50 min) albo zostawiamy decyzję po przemyśleniu.
Efekt po 20 minutach: jasność co dalej + konkretna propozycja osoby i terminu. Bez zobowiązań.
Co przygotować?
1–2 zdania o głównym kłopocie i o tym, co byłoby pierwszą zauważalną ulgą.
Informację, czy preferujesz online czy Bemowo (i w jakich godzinach jest Ci najłatwiej).
Czego NIE robimy w czasie konsultacji?
Nie prowadzimy pełnej diagnozy ani terapii – to krótka rozmowa organizacyjno-merytoryczna.
Nie „sprzedajemy na siłę”. Jeśli nie poczujesz dopasowania, szczerze to uszanujemy i zasugerujemy alternatywy.
Czym różni się bezpłatna konsultacja od pierwszej sesji próbnej?
Bezpłatna konsultacja (20 min) = szybkie dopasowanie + kierunek.
Pierwsza sesja próbna (50 min) = pełnowymiarowe spotkanie terapeutyczne w duchu TSR: porządek w głowie, 1–2 małe kroki do przetestowania, decyzja o kontynuacji.
W praktyce sporo osób zaczyna od konsultacji, a potem umawia sesję próbną z już dobranym specjalistą.
Dlaczego u nas?
TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach) – pracujemy spokojnie, konkretnie, bez żargonu, szanując Twoje tempo.
Dostępność – online w całej Polsce i Bemowo (Warszawa), również wolne poranki.
Zespół – dobieramy osobę pod temat (np. lęk, napięcie, relacje, pary, młodzież 13+/15+).
Jak się zapisać?
Napisz wiadomość z hasłem: „bezpłatna konsultacja” – odezwiemy się z propozycjami terminów.
Jeśli wolisz od razu pracę merytoryczną, poproś o „pierwszą sesję próbną 50 min” (online/Bemowo).
Najczęstsze pytania (FAQ)
Czy konsultacja jest naprawdę bezpłatna?
Tak. To 20 minut rozmowy, której celem jest dopasowanie specjalisty i formy pracy. Bez opłat i bez zobowiązań.
Czy mogę od razu wybrać online?
Oczywiście. Prowadzimy konsultacje i terapię online (cała Polska) oraz stacjonarnie na Bemowie.
Mam złe doświadczenia z terapią – czy to ma sens?
Właśnie dlatego powstała konsultacja. Dopasowujemy styl pracy i osobę, żebyś od początku czuł(a) się zaopiekowany(a) i rozumiany(a).
Ile się czeka na pierwszą sesję?
Często mamy wolne terminy w ciągu 7 dni, w tym poranki.
Najkrótsza droga do startu
Jeśli chcesz od ręki sprawdzić dopasowanie i mieć jasność, zapisz się na bezpłatną konsultację (20 min). A jeśli wolisz od razu merytorykę – wybierz pierwszą sesję próbną (50 min). Obie opcje są dostępne online i w Warszawie na Bemowie.
