Karolina Grelak

Miło Cię poznać 🙂

Jestem psychologiem, członkiem PTDBT oraz PTTPB i prowadzę terapię w nurcie dialektyczno behawioralnym(DBT) oraz poznawczo behawioralnym(CBT).

Jestem w trakcie szkoły psychoterapeutycznej na Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie.

Odbyłam także wiele staży i praktyk, m.in. w Warszawskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej oraz na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Szpitalu Bielańskim. Stały rozwój i poszerzanie swojej wiedzy są dla mnie ważne.

Pracuję zarówno z osobami dorosłymi jak i młodzieżą, przede wszystkim w takich obszarach jak: zaburzenia osobowości, dysregulacja emocji, lęk, choroba afektywna dwubiegunowa, depresja, anhedonia. Podczas sesji staram się nawiązać jak najlepszy kontakt terapeutyczny z pacjentem. Uważam poczucie bezpieczeństwa, swobody i wzajemne zaufanie za szczególnie ważne. W swojej pracy uczę pacjentów nowych umiejętności, dając im zasoby do samodzielnego radzenia sobie z wszelkimi trudnościami. Uważam, że każdy zasługuje na „życie warte przeżycia”.

W kręgu moich poza psychologicznych zainteresowań znajduje się przede wszystkim sztuka w wielu różnych formach. Uważam, że można poprzez nią wyrazić wiele emocji. Ma ona także właściwości terapeutyczne.

Zapraszam do kontaktu.

Zarezerwuj termin konsultacji